ピラティスの基本 ナカタニ

頭頸部・頚椎の特徴と可動域【まとめ】

頚椎（けいつい）の位置 脊柱は頚椎・胸椎・腰椎にわかれています。 頚椎は7個・胸椎は12個・腰椎は5個で構成さ…