リハビリテーション ナカタニ 肩峰下インピンジメントの原因は?肩関節拘縮と肩甲骨の安定性を中心にまとめてみた。 肩関節の「つまり感」と肩峰下インピンジメント 肩を挙げてゆく時に肩関節がつまるような感じがして、 ・可動域に制…
インナーマッスルの筋肉別解説 ナカタニ 腰痛の再発予防に重要な腹横筋。ドローイン以外の効果的なトレーニング方法は? 腰痛の再発予防・リハビリテーションにおいて、重要視されている腹横筋。 腹横筋のトレーニングといえば、「ドローイ…