【会議・ミーティングの効率化】時間短縮して生産性を高める5つの方法
会議・ミーティングを効率的に進めて生産性を高めよう! 非効率で無駄な会議が多いという現状 どんな職場であれ組織…
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そもそも、「体幹(たいかん)」ってどこ? 体幹とは人間の身体の中で、土台となる場所です。 体幹は一般的に手足・…
まずはこちらの動画をご覧ください 股関節外旋筋の簡単なトレーニング方法を動画で紹介しています。 リハビリテーシ…
まずはこちらの動画をご覧ください。 こちらの動画では、大殿筋とハムストリングスをトレーニングする方法を紹介して…
頚椎(けいつい)の位置 脊柱は頚椎・胸椎・腰椎にわかれています。 頚椎は7個・胸椎は12個・腰椎は5個で構成さ…
頭長筋(とうちょうきん)・頸長筋(けいちょうきん)とは? 頭長筋・頸長筋は頚椎の前面に存在し、「椎前筋」とも…
セルフエクササイズ(自分で行う運動)が大事 一般の方の健康管理・リハビリテーションなどで重要なのは、毎日コツコ…
2016年も終わりに近づいてきました。 当ブログは開始して約2年が経過しました。 去年と比較すると記事の更新頻…
骨転移とリハビリテーション がんの骨転移があると、リハビリテーションを実施する上で運動負荷調整の面が非常にシビ…